Sahabat tahu Ipomoea batatas? Yah betul sekali, ubijalar ungu. Ubijalar bisa kita konsumsi dalam bentk olahan keripik, rebusan, kueh basah/kering, dan lain-lain. Namun, tahukah sahabat, apa manfaat ubijalar ungu bagi kita???
sumber gambar : google |
Ubijalar
ungu bisa dijadikan obat batuk lhoh caranya dengan mengkonsumsi 30 ml jus ubi
ungu sehari sekali setelah makan malam. Selain
itu, nih manfaat lainnya:
-
Memperlancar buang air besar.
-
Menyamarkan kantung mata akibat
begadang.
-
Mengatasi sel kanker.
-
Menurunkan darah tinggi.
-
Penguat kerja lambung dan
jantung.
Dannnn,,,tahukah
sahabat? Ubi ungu bisa menghaluskan kulit
lhoh selain itu bisa memperlambat penuaan.
Tapi,,,,yang perlu digaris bawahi bahwa manfaat ubi ungu bukan untuk
menghilangkan keriput di wajah tapi mencegah penambahan keriput.
Jus
ubi ungu bisa dibuat dengan cara menyiapkan 1 kg ubi ungu, kupas kulitnya
kemudian cuci dengan air bersih. Setelah
itu di kukus selama 30 menit, kemudian dihaluskan dengan blender (air 750 ml)
lalu tambahkan madu. Langkah selanjutnya
menyaringnya kemudian dipanaskan selama 20 menit. Setelah dipanaskan kemudian diendapkan. Setelah terambil sarinya baru dipanaskan lagi
untuk diminum.
Semoga
bermanfaat.
Sumber
: Trubus 530-Januari 2014/XLV